AnalyzeMe Wiki
Pagine divulgative sui concetti dietro il Race Analyzer XCO di AnalyzeMe.
Critical Power e W’
- Critical Power e W’ — la soglia del modello potenza-durata e il serbatoio di lavoro sopra-soglia.
- W’bal e il modello di Skiba — come il W’ si svuota e si ricarica istante per istante.
- Ricostituzione del W’ — la dinamica del recupero del W’ tra gli sforzi.
In gara
- Pacing nelle gare XCO — gestire lo sforzo giro dopo giro.
- Zone di potenza e domini di intensità — le zone di potenza e i domini fisiologici di intensità.
- Durabilità — come le soglie si spostano con l’accumulo di lavoro.
- Power Law e profilo di potenza — leggere il profilo di potenza con la legge di potenza.