AnalyzeMe Wiki

Pagine divulgative sui concetti dietro il Race Analyzer XCO di AnalyzeMe.

Critical Power e W’

• Critical Power e W’ — la soglia del modello potenza-durata e il serbatoio di lavoro sopra-soglia.
• W’bal e il modello di Skiba — come il W’ si svuota e si ricarica istante per istante.
• Ricostituzione del W’ — la dinamica del recupero del W’ tra gli sforzi.

In gara

• Pacing nelle gare XCO — gestire lo sforzo giro dopo giro.
• Zone di potenza e domini di intensità — le zone di potenza e i domini fisiologici di intensità.
• Durabilità — come le soglie si spostano con l’accumulo di lavoro.
• Power Law e profilo di potenza — leggere il profilo di potenza con la legge di potenza.